L'objectif de cette conférence est de sensibiliser à l'importance cruciale de l'accompagnement post-cancer et de présenter des approches intégratives et spécifiques, incluant la nutrigénomique,
le soutien psychologique, la nutrition et des traitements naturels, pour améliorer la qualité de vie et réduire les risques de récidive après un cancer.
Les thèmes abordés sont les suivants :
Introduction à l'Accompagnement Post-Cancer
- Introduction de François Lovo et de son expertise en naturopathie.
- Contextualisation de l'importance cruciale de l'accompagnement post-cancer dans le parcours de guérison.
- Analyse des statistiques sur les récidives et les avantages tangibles de l'accompagnement post-cancer.
- Exploration des bénéfices tels que la réduction des récidives, l'augmentation de l'espérance de vie, l'expression génique, et l'importance de l'épigénétique et de la nutrigénomique.
Accompagnement Global
- Impact psychologique du cancer.
- Approches de soutien psychologique.
- Témoignages de patients.
- Importance du maintien d'une bonne santé physique après le cancer.
- Rééquilibrage fonctionnel et introduction à la solution SoCheck.
- Traitements et déséquilibres de la flore intestinale.
- Pratiques naturelles de renforcement du système immunitaire.
Accompagnement Spécifique
- Impact de la nutrition sur la santé post-cancer.
- Conseils et recommandations pour une alimentation saine.
- Bienfaits de l'activité physique après un traitement.
- Exercices adaptés aux différents niveaux de forme physique.
- Détails sur les phases de traitement.
- Conseils pratiques pendant les traitements.
Approches Naturelles et Prévention
- Présentation des traitements naturels complémentaires.
- Importance d'une approche intégrative.
- Relation entre la consommation de sucre et le risque de cancer.
- Alternatives et stratégies pour réduire la dépendance au sucre.
- Informations détaillées sur les perturbateurs endocriniens.
- Conseils pour réduire l'exposition quotidienne.
Conclusion et Discussion
- Retour sur les points clés abordés.
- Encouragement à l'intégration des approches présentées.
Conclusion et débat
L'objectif de cette conférence est de permettre de comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée sur la santé et le bien -être de tous les jours.
Les thèmes abordés sont les suivants :
L'importance d'une bonne alimentation.
- Quelques notions sur les différentes étapes de la digestion.
- Les différentes catégories d'aliments.
- Absorption des nutriments et les grandes fonctions de l'organisme.
Comprendre ce que l'on mange.
- Qu'est-ce qu'un nutriment ?
- Rôle :
-
- des protéines,
- des glucides,
- des lipides,
- des vitamines,
- des minéraux et des oligo-éléments,
- des fibres
- de l'eau.
- Comment s'alimenter au quotidien pour préserver sa santé
- Alimentation des séniors
- Prévention des maladies cardiovasculaires
- Prévention des prédispositions au diabète
- Trucs et astuces pour manger moins cher
- Conseils pour composer vos repas
- Les conséquences d'une mauvaise alimentation.
- Conclusion et débat.
L'objectif de cette conférence est de permettre de comprendre l'importance d'une réforme alimentaire à chaque âge de la vie
Les thèmes abordés sont les suivants :
- Les bases physiologiques et psychologiques de l'alimentation
- Les relations existant entre alimentation et émotions
- L'équilibre alimentaire et son influence sur la santé
- Les besoins à chaque âge de la vie (nouveau-né, enfance, adolescence, ménopause, vieillesse)
- Les compléments nutritionnels
- Le poids idéal personnel
- L'obésité
- Avantages et inconvénients des principaux régimes
- Les médicaments et la perte de poids
- Les troubles du comportement alimentaire
- L'alimentation de demain
- Les intolérances et allergies alimentaires
- Conclusion et débat.
L'objectif de cette conférence est de permettre de comprendre l'importance d'une bonne hygiène alimentaire
Les thèmes abordés sont les suivants :
- Rétablir le bon fonctionnement de l’organisme
- Hygiène vitale : être en accord avec son corps
- Equilibre acido-basique : rééquilibrer le ph de l’organisme
- Incompatibilités alimentaires ou comment respecter le temps de digestion de chaque aliment
- Les 7 principes fondamentaux de l’alimentation
- Découvrir les bons aliments
- Mincir plutôt que de maigrir
- Comment le corps gère-t-il la graisse
- Quels sont les facteurs de prise de poids et quelles solutions
- Les cures détox
- Conclusion et débat.
L'objectif de cette conférence est de permettre de comprendre l'importance de la prévention et de la gestion du stress
Les thèmes abordés sont les suivants :
Définition du stress
Causes du stress
- Facteurs externes (travail, relations interpersonnelles, finances, etc.)
- Facteurs internes (pensées négatives, perfectionnisme, etc.)
Conséquences du stress
- Sur la santé physique (problèmes cardiaques, troubles digestifs, etc.)
- Sur la santé mentale (anxiété, dépression, troubles du sommeil, etc.)
- Sur les relations interpersonnelles
Techniques de gestion du stress
- Modification des comportements (exercice régulier, alimentation saine, etc.)
- Techniques de relaxation (respiration profonde, yoga, méditation, etc.)
- Thérapies comportementales et cognitives
Prévenir le stress
- Gestion du temps et des priorités
- Équilibre travail-vie personnelle
- Établissement de relations saines et positives
Conclusion et débat