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Programme Amincissement
Êtes-vous fatigué(e) des régimes restrictifs qui ne vous permettent pas de profiter de la nourriture que vous aimez et vous laissent frustré(e) et insatisfait(e) ? Souhaitez-vous perdre du poids de manière saine et durable en adoptant un mode de vie sain ? Si oui, vous êtes au bon endroit ! Notre approche unique de perte de poids prend en compte de multiples critères pour vous offrir une solution personnalisée et complète.
Évitez les rechutes en comprenant les causes profondes de votre surpoids !
Ensemble, nous aborderons les causes profondes de vos fringales et vos comportements alimentaires émotionnels pour vous donner les clés pour éviter ces situations à l'avenir. Nous tiendrons également compte de votre physiologie et de votre héritage génétique pour adapter votre style de vie à votre corps et ainsi atteindre une perte de poids saine et durable.
Identifiez vos zones de stockages et vos problèmes métaboliques !
Vous bénéficierez d'une analyse d'impédance bioélectrique multifréquence pour une mesure ultraprécise de votre composition corporelle et l'évaluation de vos déséquilibres musculaires, ainsi qu'un bilan de santé cardiovasculaire complet avec un électrocardiogramme et un score de santé nerveuse pour détecter les signes de neuropathie périphérique autonome.
Libérez-vous des obstacles qui entravent votre perte de poids !
L'évaluation des besoins nutritionnels : avant de vous proposer un plan alimentaire personnalisé, il est important de connaître vos besoins en macro et micronutriments. Pour cela, nous allons évaluer votre mode de vie, vos activités physiques, vos antécédents médicaux, votre métabolisme de base et vos objectifs de perte de poids. En fonction de ces données, nous pourrons établir une stratégie nutritionnelle qui conviendra à vos besoins spécifiques.
Fournissez à vos cellules l’énergie pour mieux bruler le gras !
Biodisponibilité des minéraux, oligo-éléments, vitamines, présence de métaux lourds, ainsi que l’analyse du stress oxydatif : la biodisponibilité des nutriments est un critère important à prendre en compte pour s'assurer que votre corps assimile bien les nutriments dont il a besoin. Nous allons donc mesurer votre taux de minéraux, de métaux, d'oligo-éléments et de vitamines dans votre organisme pour déterminer si vous avez des carences ou des excès. Nous allons également mesurer le stress oxydatif, qui est un facteur de vieillissement prématuré.
Optimisez votre digestion pour mieux évacuer les stockages (option)
Analyse du microbiote intestinal par un séquençage de l'ADN des bactéries intestinales : le microbiote intestinal joue un rôle important dans la digestion, l'assimilation des nutriments et l'équilibre de l'organisme. Une analyse de votre microbiote intestinal nous permettra de savoir si vous avez des déséquilibres bactériens qui pourraient influencer votre perte de poids. Nous pourrons également vous prodiguer des conseils pour rééquilibrer votre microbiote intestinal.
Gardez le cap avec une feuille de route personnalisée !
En fonction de toutes ces données, nous élaborerons un plan alimentaire personnalisé qui conviendra à vos besoins nutritionnels et qui sera adapté à votre physiologie et à votre patrimoine génétique. Ce régime alimentaire sera facile à suivre et ne sera pas restrictif.
Cet accompagnement est bien plus qu'un simple régime !!
La pleine conscience
Pour réduire les fringales et les comportements alimentaires émotionnels en vous aidant à être plus conscients de vos émotions, pour éviter les comportements
alimentaires compulsifs.
Des exercices physiques personnalisés et adaptés
Ils vous aideront à réduire le stress et l'anxiété, améliorer votre santé globale, à brûler des calories supplémentaires et à renforcer votre confiance en
vous.
Une approche holistique
Je prends en compte vos problèmes ou pathologies pour vous aider à aborder ces problèmes de manière globale et à améliorer votre santé de manière plus
complète.
Des Technologies de pointe
Pour aider à rendre le processus de perte de poids plus facile et plus efficace afin de suivre votre progression et à rester motivé.
Un soutien continu
La perte de poids est un processus à long terme et peut prendre du temps. En offrant un soutien continu je vous aide à rester motivé et à atteindre vos objectifs de
perte de poids.
François LOVO - Naturopathe
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